滋賀県 女性の為の整体/足のしびれの原因とは?

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滋賀整体(野洲院)

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健康的な身体の方でも長時間座り続けていると足がしびれてくる事はありますが、毎日辛い症状でお悩みの方は他に原因があるのかもしれません。 原則、素人の私たちがコレが原因だと判断することは難しく、専門機関である病院で調べてもらう必要があります。 特に、今現在症状が現れている方の中には、持病をお持ちの方もいらっしゃいます。 糖尿病や神経系の疾患であるヘルニアなど、これらが起因して引き起こされている可能性が捨てきれない為、今ご自身が抱えている病気についても詳しく調べておくと、しびれを解消する事が出来るかもしれません。 糖尿病の方の中には神経障害に悩まれている方がいて、合併症をひきおこしやすい疾患ゆえ気づかないうちに末梢神経が乱れてしまう事が考えられます。 未だに具体的な原因がわかっていないのですが、血液中の糖度が高まることで毛細血管内につまりが引き起こります。 このつまりは後々、栄養や酸素の通りを悪くしてしまうため、血行不良へと陥ります。 身体の末端にまで血液がスムーズに循環しない事から、末梢神経が刺激されてしまい、じんじんとしたりピリピリとした不快な痛みが走ってしまう事が考えられます。 原因が特定されない以上、対処法にも困ってしまうのですが、血行を促進してあげることが何よりも大切ではないでしょうか。 神経系からくる症状は一年を通して現れ、そのまま放置していても決して自然に完治するものではありません。 一つずつ身体に良い事をはじめてみる事をおすすめします。

しびれに効果的な治し方とは?

冒頭でもお伝えしたように、正座をしていて足がしびれてしまったという場合は、マッサージがおすすめです。 ピリピリとする場所をゆっくりと指圧してあげると、症状が和らぎます。 長時間正座をすると痛みが伴ってしまうのは、ご自身の体重で血流を妨げてしまっている事にあります。 つまり、指圧をしてあげることで、血行促進をすることができピリピリとした症状も改善されていくのです。 専用の器具やマッサージクリームなど一切必要がなく、その場で簡単に出来る方法なので是非試してみて下さい。 では、糖尿病神経障害ではどのように対処するのが良いのでしょうか。 まず、適切な血糖値を維持することが大切です。 一度この病気にかかってしまうと、完治することが難しいといわれています。 その為、病院で受けた治療指示をしっかりと守り、そして継続していくことがとても大切だと思います。 血糖値のコントロールは定期的に病院で数値を調べてもらうといいでしょう。 具体的な数字をみることで、結果がついてくるため、現状も把握しやすくなります。 また、あまり知られていませんが、皆さんは起き上がるとき、ゆっくりと起き上がっていますか? 目覚めの良い方はとくに急に立ち上がってしまう事がありますが、これは血糖値をあげてしまうので注意が必要です。 目覚めたらゆっくりと上体をお越し、そして一旦ベッドまたは布団ならその場で座ってから立ちあがるようにしましょう。 糖尿病などの疾患がない方でも危険なのが、お酒が好きな方やたばこがやめられない方です。 アルコールは身体を温めてくれるから血行促進になっていいのでは?と考える方も少なくありません。 確かに飲酒をすると身体がポカポカと暖かくなります。 しかし、それは飲酒をした直後だけです。 しばらくすると、血管の収縮現象が起こります。 こんな経験はありませんか? 飲み屋さんで飲んだ後、家に帰宅するころに何故だか寒いと寒気を感じるなどです。 アルコールは少し飲むだけなら健康や血行の促進を促してくれる百薬の元ですが、飲みすぎてしまうとかえって身体に害を与え、血行不不良にも陥ってしまうため気を付けましょう。 では、たばこはどうでしょうか? たばこの中に含まれているニコチンという成分は、体内に取り込まれると刺激的な効果または、リラックス効果を生むと言われています。 しかし、血管を収縮させてしまう事もあり、本数が多くなればなるほど末端への血流はさらに悪くなります。 足は身体の一番先端にあるため、このような影響を最も受けやすくなるのです。

予防や対策をしても治らない時は

ご自身の中で出来る限りの事をしても、慢性化した症状はそう簡単に解消できるものではないかもしれません。 そんな時は、滋賀県にある重野施術院に相談してみましょう。 こちらの病院では、神経系の症状から肉体的、またはストレスなどの症状からくる痛みを整体で改善してくれます。 ストレス性のうつ病や自律神経失調症などは、身体の何処が悪いといった具体的な原因が突き止められないものです。 とはいえ、痛みやめまい、倦怠感などの身体の症状は現れる一方でお悩みを抱え続けたまま苦しまれている方もいるかもしれません。 重野施術院では、整体法以外にも心理学や生理学を学ばれています。 安心して治療を任せることが出来るでしょう。 場所は、滋賀県の野洲市にあります。 足のしびれは友達や家族との交流の妨げになるだけではなく、日常の動作も不便なものにしてしまいます。 確かな技術と安心の施術を行う整体院で、一度治療を受けてみてはいかがでしょうか。


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