滋賀県 女性の為の整体/足のしびれの原因は多岐に亘る

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滋賀整体(野洲院)

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私たちの身体は頭のてっぺんから足先まで、すべての場所に網目のように神経が張り巡らされています。 この神経系のどこか一つでも異変が起きてしまうと、身体のいたる所に痛みや倦怠感、めまいなどの症状を引き起こしてしまいます。 今まで何ともなかった足やふくらはぎに違和感を感じると、多くの方は脳梗塞の前兆なのではないか、脳血栓が出来てしまって危険なのではと不安に思い、近くの病院を受診されるかと思います。 確かに、しびれの原因は、血流障害と呼ばれる血栓が出来る事による症状や、運動麻痺、また神経障害などの3つから引き起こされます。 長時間同じ姿勢を取っていた事による一時的なものであればそこまで深刻にとらえる必要もないですが、足先がこわばって上手く歩けないなどの歩行障害、さらに力を入れることが出来ないほどの強い症状が現れている方は診察が必ず必要です。 特にここでは「ふくらはぎ」に注目をして、しびれの対処法を考えていきたいと思います。 よく知られているのが、座骨神経痛です。 坐骨神経痛の原因は、若い方なら腰椎椎間板ヘルニアが起因しており、高齢者になると腰部脊柱狭窄が関係していると言われています。 どちらも背骨と腰の骨に異常が起こり、下半身を中心にビリビリとしたしびれを引き起こします。 中には、にぶい痛みを感じる人もいて、少しあるくだけでも腰が重たく足が痛くて前に進めない方もいる程です。 特に、お尻の上部からふくらはぎにかけて足全体を覆うように症状が発生するため、座ったり横になる事すら困難という方もいます。

坐骨神経痛の改善方法とは

坐骨神経痛で悩まれている方の多くは、中高年世代から高齢者にかけてです。 症状を抱えていない健康な方でさえ、老化とともに体力や筋力が衰えていくため長時間の歩行や立ちっぱなしなど辛く感じてしまいます。 しかし、坐骨神経痛の方は一瞬でも立っていられない、靴を履きたくてもかがめないなど生活に支障が出る程症状は悪化します。 病院で治療を開始すると、まず症状を和らげていく事からスタートします。 いきなり手術をするという事はまずありません。 いくつか薬を使ってそれでも改善されない時は、手術が必要になる場合もありますが、最初は薬物療法を用いていきます。 発作的におこる電撃痛を緩和するお薬として、非ステロイド性の鎮痛薬が一般的に用いられます。 さらに、こわばった筋肉などで血流が悪くなることもあるため、神経障害性の緊張を緩和するお薬が処方される事もあります。 中には血管拡張薬を使うこともありますが、その他の疾患をお持ちの方は血管拡張を行うと危険な場合もあるため、医師に事前に説明をする必要があります。 ですが、お薬はあくまでも出てきた症状に対して、症状をやわらげる為のものであるため、少しでも改善したいと考えている方は、生活習慣の見直しを検討してみてはいかがでしょうか。 無理な姿勢でテレビやパソコンの画面を長時間見続けるデスクワークをしたり、身体の末端が冷えたまま眠ったりすると、症状が酷くなってしまう可能性があります。 また最近ではスマホによる姿勢の悪さも懸念されています。 下を向いたまま画面を見続けると、猫背になり、背骨や腰に負担がかかってしまうので、スマホの使い過ぎも気を付ける必要があるでしょう。 また、肥満気味の方も注意が必要です。 体重が増加してしまうと、腰に負担がかかりすぎてしまい、治療薬をもってしても解決にはつながりません。 食生活の見直しから、適度な運動としっかりとした睡眠を心がけてあげる事で、体型の維持もしやすくなります。 日頃運動不足の方も、軽いストレッチを行うなど、身体を内側から温めてあげる方法をとるようにしましょう。

健康的な身体づくりが大切です

先ほど述べたように、日ごろの生活習慣を見直す事以外にも、健康的な身体をキープする方法があります。 それが、整体です。 整体には、再発を防ぐ効果が期待されています。 根本的な治療を継続して行うことで、痛みなどの症状も緩和されます。 骨を支える筋肉を柔らかくするためのストレッチ方法であったり、普段から姿勢に気をつけるよう適切なアドバイスをしてくれます。 さらに、骨のゆがみに対して矯正をすることで、神経を圧迫していた骨が正常な位置にもどり症状も出なくなったという例も少なくありません。 生理学や心理学、整体学などアプローチ方法も様々あるため、一人一人に合った解決方法へと導いてくれます。 痛みに対して確実な施術方法を提案してくれるため、安心感があります。 特に坐骨神経痛の方は、腰痛に対して積極的なアプローチを行っている施術院を探すのがいいでしょう。 整体院にも得意なパーツがあり、専門で行っている所もあるほどです。 特に頭から背骨、腰と繋がっている事もあり、首の骨の歪みがふくらはぎに症状を出しているかもしれません。 腰痛やしびれに詳しい専門家なら、あらゆる角度から原因を探ってくれるでしょう。 しびれや痛みを治す為の方法は、このように様々ありますが、ご自身の辛い症状や今の治療法を見直すきっかけやタイミングも必要です。 治療薬を使っても結果が見られなかったという方は、一度整体を受けてみてはいかがでしょうか。


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