滋賀県 女性の為の整体/足が動かない時の原因と対策方法とは

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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日本人の多くは、肩こりや頭痛、目の奥の痛みに腰痛などを抱えています。 酷くなってくるとめまいを引き起こしたり、慢性化したしびれや鈍痛などの辛い症状へと進行してしまいます。 中には、足が動かないという方もいるほどです。 寝ている時に寝返りをうとうとしたけれど動かない、立ち上がったり、歩こうとすると動かないといった症状が現れます。 この原因として考えられるのは、慢性の筋肉疲労や腰椎の位置がズレたことによる神経の障害、また足の関節が変位したことがあげられます。 長距離のマラソンをして、完走をし終えたあと、身体がだるくてしばらく動けなくなったという経験はありませんか? 長時間運動を続けていると筋肉は疲労してしまい、動けなくなるといった現象が生じます。 これは、日々の生活の中でも考えられる事で、毎日の動作の中で筋肉が疲労し、解消されないまま蓄積されると動かなくなるなどの症状が現れるようになります。 そして足のしびれでもっとも多いのが、腰椎の変位が起因している事です。 腰のバランスがずれているとどうしても足の負担が大きくなり、常に負荷がかかった状態になります。 ストレスがかかりすぎてしまうと、痛みやしびれなどの症状を発症し、後に動かすことすら辛くなります。 関節がもともと悪い方は、しびれを引き起こしやすく関節が良くならない限りしびれもついて回るといったお悩みがあります。 普通の姿勢すら維持することが難しくなると、日常生活が不便になり、料理や掃除洗濯といった家事も上手くこなせなくなります。 さらに、履物から苦戦することが多いため、外出したくなくなったりネガティブになる事も考えられるでしょう。 このように辛い症状はいつかは良くなるだろうといった判断ではなく、しっかりと解消することが大切です。

足のしびれを自宅で治そう

自宅で出来る方法といえば、まず真っ先に思いつくのが湿布です。 湿布は、痛みや倦怠感が出ている患部に貼り付けてあげると、湿布に含まれた鎮痛成分がゆっくりと浸透していき、痛みを和らげてくれます。 しかし、ここで湿布選びのポイントがあります。 湿布には「冷湿布」「温湿布」の2つの種類があります。 冷湿布は、急激な痛みや炎症に効果が期待でき、温湿布は慢性化した痛みに効果があります。 ぎっくり腰などある日突然引き起こされる腰痛は、冷やしてあげることで少し楽になりますが、炎症が見受けられない慢性的な痛みには腰をじんわりと温めてあげることが大切です。 足のしびれは筋肉をつけてあげる事でも変わってきます。 重たい荷物を持ち上げたり、自身の身体をしっかりと支えるために筋肉は必要不可欠です。 筋肉の無い方が重たいものを持ち上げると、筋を傷める原因になり、腰への負担も相当なものです。 日頃から筋トレを欠かさず行っていると、適度な背筋と腹筋がついてくるので、腰痛の予防にも繋がります。 ふとももにも筋肉を付けておいた方がいいので、スクワットを行い足腰を強くしておくこともおすすめです。 ただし、症状が強く出ている方は無理は禁物です。 痛いのに無理をして体を動かすとストレスになってしまいます。

足のしびれは整体で治すことも出来る

中高年世代から多く見受けられるこれらの症状は、やはり一筋縄ではいきません。 簡単に解消できないからこそ、プロの施術が必要になります。 身体のバランスや症状ごとの治療法など、専門知識が豊富で症例数も多い施術院では、症状で悩んでいる患者さんの沢山の喜びの声が寄せられています。 慢性的に出ていた症状も発作的に出ていた症状も、次第に良くなったという嬉しい声や、施術後身体が軽くなり動かなくなっていたのも解消できたなどの声です。 全国各地にこうした施術院があるので、どこに行けばいいのか迷ってしまう方も少なくありません。 そんなときは、評判や口コミを参考にするのがおすすめです。 では、どうしてこのような効果を期待することが出来るのでしょうか。 それは、整体はあらゆる角度から検査し、そして施術方法を変えることが出来るので、一人一人に合った治療法を行い改善へと導いてくれるためです。 病院での治療は、疾患ごとの治療法になるため限られています。 しかし、本当の原因は腰ではないかもしれません。 糖尿病などの内臓疾患であったり、仕事やプライベートでの人間関係や病気からくるストレス、下半身ではなく実は上半身の身体の歪みが原因という事もあります。 整体を行う施術院では、過去の既往歴を見ながら確実な方法を探ってくれるため、痛みや症状の根本的な解決へと進めてくれます。 具体的には、骨の歪みを取りのぞき正しい場所に移動させることで、リンパや血管が滞っていたものがスムーズに流れるようになり、痛みを軽減することが可能です。 内臓も正しい位置に戻ることができ、トータルで健康的なバランスを維持することが出来ます。 様々な要因から引き起こされるため、安易に判断することなく、まずは知識が豊富な施術院へ相談しメンテナンスをしっかりと行ってもらいましょう。


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