滋賀県 女性の為の整体/腰痛の緩和について

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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「また腰痛が再発…腰痛を緩和するためには、どうすればいいの?」

「もう二度とあんな痛みはごめんだ!」と思っても、

不意の動きで、「ぐき!」と再発してしまうこともしばしばある腰痛。

この痛みを緩和するには、どんな方法があるのでしょうか?

もちろん、一番良いのは専門医のところに行き、しかるべき治療、

マッサージを受けることですが、仕事をしながらだと、

なかなかまめに病院や整体には行けません。

そこで、自分でできる腰痛の緩和ですが、これには色々な方法があります。

ストレッチ、体操を筆頭に、身体の負荷を減らすためのダイエット、正しい姿勢を取れる椅子、

腰痛ベルト、寝具の見直し…「靴を変えたら、腰痛が楽になった」という話もあります。

自己判断であれこれ試し過ぎるのは、腰痛悪化のもととなりますが、医師の指導を受けながら、

腰痛緩和の対策を採ってみるのも良いでしょう。


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女性の症状として多い、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性に詳しい整体院です。


〒520-2422 滋賀県野洲市比留田878

電話番号 077-532-4123


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