滋賀県 女性の為の整体/腰痛と姿勢について

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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「ご存知ですか?知っていれば予防にもなる腰痛と姿勢の因果関係」

一般的に、「姿勢が悪いから腰痛になる」と言われていますが、腰痛と姿勢の関係は、一概にそれだけが原因と結果、とは言えません。
確かに、長時間、椅子に座って作業することが多い人、中腰で重い荷物を持つ動作をよくする人、立ちっぱなしの仕事をしている人が腰痛になりやすいです。「その際の姿勢が悪いから、腰痛になるんだ」と思われがちですが、腰痛の原因は運動不足だったり、筋力の低下だったりと様々。
実は、「姿勢が悪いから腰痛」なのではなく、腰痛の気があるから姿勢が悪くなるのです。腰の筋肉に負担がかかると、人間は自然に楽な姿勢を取ろうとします。そのときの姿勢が客観的に見て「悪く」見えるのであって、姿勢が悪い人は、すでに腰痛のタネを孕んでいるのです。
「ちょっと最近、姿勢が悪くなりがちかも…」と思ったら整体にかかったり、ストレッチをしたりして、体を調整してみましょう。


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女性の症状として多い、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性に詳しい整体院です。


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