滋賀県 女性の為の整体/腰の対策について

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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「痛くなりたくない!腰痛の対策、あなたはどんなことをしていますか?」

痛めてしまうと、すぐには治らず、癖になってしまって何度も発症してしまう人の多い「腰痛」。日常生活が億劫になってしまうようなあの痛みを一度経験すると「できることなら、もう二度と同じ痛みを味わいたくない!」と思いますよね。
普段から長時間座ったり、立ちっぱなしだったり、同じ姿勢を取り続けないことを心掛け、適度な運動を生活に取り入れることができたら、腰痛予防にはなるとは分かっていても、「なかなか仕事をしながらだと難しいんだよね…」という方が多いと思います。
そんな方に、おすすめしたい腰痛の対策法が「腹筋運動」と「ストレッチ」。「本当にそれくらいで効くの?」と思う方も多いでしょうが、腹筋を鍛えることによって、腰への負担を減らし、ストレッチで体をほぐし、血流を良くすることが、腰痛予防に繋がるのです。


滋賀県 大津市、草津市、栗東市、守山市、野洲市、近江八幡市、東近江市、彦根市 米原市、長浜市、高島市、湖南市、甲賀市、や県外からは京都、大阪、神戸、三重県、福井県、岐阜県、鳥取から来る患者さんが多い整体院です。

女性の症状として多い、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性に詳しい整体院です。


〒520-2422 滋賀県野洲市比留田878

電話番号 077-532-4123


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