滋賀県 女性の為の整体/坐骨神経痛のストレッチとは

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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「坐骨神経痛に効くストレッチで日々の予防」

一度なってしまった人も、もしかしたらこれからなるかもしれない人にも

日々の習慣として実践して欲しい坐骨神経痛予防になるストレッチ。

ストレッチにより、凝り固まった筋肉をほぐし、詰まってしまった腰椎を緩和します。

しかし、このストレッチも、その人の坐骨神経痛の原因によって動作が異なります。

脊髄狭窄症によって坐骨神経痛になっている人、妊娠によってなってしまった人

ヘルニアによってなってしまった人…。

ストレッチ自体は、症状の軽減、予防に大変有効ですが、その人の坐骨神経痛の原因によっては

誤った動きをしてしまい、症状が悪化することも考えられます。

そのような事態を防ぐため、ストレッチをする際は、専門医に診てもらったうえで

自分の症状に適したものを実践していきましょう。


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女性の症状として多い、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性に詳しい整体院です。


〒520-2422 滋賀県野洲市比留田878

電話番号 077-532-4123


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