滋賀県 女性の為の整体/坐骨神経痛のツボとは

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滋賀整体(野洲院)

野洲市比留田878

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「自分でもできる!坐骨神経痛に効くツボ」

つらい痛みと足のしびれに襲われる坐骨神経痛。

一度なると、再発するこの多いこの症状の気配を感じたときの応急処置として

おすすめしたいのが、「ツボ押し」です。

「坐骨点」と呼ばれる臀部の膨らみの頂点の左右にあるツボを、うつぶせになり

親指でぐっと押してみましょう。坐骨神経痛の症状が出ている場合は、この部分に

しこりがあるはずです。

「大腸兪」も坐骨神経痛に効くツボです。腰の高さの背骨の指二本分外側

左右対称にあるツボで、ここも親指でぐっと押すと、痛みとしびれに有効です。

その他にも、自分で押せる範囲には脚の「下巨虚」などがありますが、これはあくまで

自分ができる応急処置です。軽度の痛み、しびれを感じたときに試してみてください。

痛みが激しい場合はするに医師に診てもらいましょう。

坐骨神経痛は適切な治療を行えば、必ず治るものです。


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女性の症状として多い、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、生理不順、便秘、冷え性に詳しい整体院です。


〒520-2422 滋賀県野洲市比留田878

電話番号 077-532-4123


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